3本持ち
ダーツを軽く握るように中指を下から添えた形。
４本持ち
中指を上からかぶせ、薬指を下から軽く添える。
３本持ち
親指の腹でダーツを軽く上から押さえる。
１．ユーミング（構え）
一つ目は視線。利き目で狙いを見て、ダーツを一をそこにあわせる。首を傾けないように左右の目を水平に保っておく。二つ目は姿勢。背筋が曲がっていたり、前のめりになると前後に身体がぶれてしまう。そして三つ目はひじの位置。自分がもっともリラックスできる高さでひじを狙いに向けて垂直に立てること。ひじはスローイングの支点になるので特に気をつけてほしい。
２．テークバック（腕の引き）
テイクバックは、まっすぐ顔のほうに引く。最大でフライトが顔にあたらないぐらいまで一番かっこ悪い投げ方は、テイクバックと同時にひじが左右に動くことです。俗にいう野球投げです。
３．リリース（投げ出し）
手の甲が上を向くのではなく、握手をするイメージがベストフィニッシュです。腕はターゲット方向にまっすぐ伸び、指先は下を向く感じです。